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人流后注意事项 1、人流后当天可有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如腹痛严重或阴道流血量多或流血时间延长，应及时就诊。

2、术后2周内适当卧床休息，增加营养食物，不要做重体力劳动。

3、在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创面尚未恢复，宫颈口松弛，宫颈内原有的粘液栓（有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

4、人流后更应保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗l一2次，更换月经垫和月经纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性交，以防生殖器官感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染所致，应及时就诊。

5、人工流产时胎儿寄生虫剥离后，子宫壁上可能会留下少量创面出血。随着子宫的收缩和创面的修复，阴道出血一般在 3～5 天后逐渐停止，最多不超过 10～15 天。如果阴道出血量超过月经血量，且持续时间较长，就有必要就医治疗。

6、人工流产后1个月左右，大部分卵巢会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后一旦恢复性生活，应立即采取避孕措施，避免再次怀孕。如果要使用节育环，可以在人工流产的同时上环，因为上环成功率高，脱落率低，副作用少。

人流后吃什么比较好荔枝红枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共水煎服，每日1剂。具有补血生津的功效。适用于妇女贫血及人流后身体虚弱的调理。

豆浆大米粥 豆浆 2 碗、大米 50 克、白糖适量。大米洗净，与豆浆一起煮粥，煮熟后加糖。每日早晨空腹食用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人流后身体虚弱之调补。

鸽子枸杞汤。鸽子1只，枸杞子30克，食盐少许。鸽子去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞炖熟，熟时加少许盐。吃肉喝汤，每日 2 次。具有益气、补血、调虚的功效。适用于流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

红枣蜜饯。干红枣 50 克，花生米 100 克，红糖 50 克。将干红枣洗净，用温水泡发，花生米略煮，去皮备用。将红枣和花生米放入小铝锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟，捞出花生米，加入红糖，待红糖溶化成汁即可。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血或血少等症。

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