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　　咳嗽最怕这食材，1块钱一斤，加它拌匀直接吃，润肺又止咳

　　

　　哈喽，大家好我是敏上海做代生婴儿茹意！很高兴您能点进我的文章……今天我们一起来了解一款对咳嗽的人有帮助的食谱，与其说是食谱，不如说是治咳嗽的好方子……当然人们如果遇到天气干燥时，大部分人都会咳嗽，咳嗽是因为燥，肺热，所以要想止咳，还得

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先清肺润肺，是药三分毒，从小就听妈妈这样讲，如果咳嗽不是特别严重，一定不要去吃药

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，可以用今天这个方子来止咳润肺，这款方子比糖浆，止咳剂，都管用，而且没有任何副作用

　　

　　止咳的主角是它～白萝卜，这菜

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便宜，却浑身是宝，我家一年能吃上百斤，经常吃能润肺能止咳……白萝卜一年四季都会有，而且价格实惠，最贵的时候也就1块钱，用它来止咳，润肺，再合适不过了，老人们都知道，白萝卜是止咳平民菜，它含多种维生素，矿物质，有消炎止咳，理气化痰，解毒生津，助消化助排便的好处……最常见的吃法就是加糖醋拌着吃，或加蜂蜜搅匀喝汤吃萝卜，比止咳糖浆强的多

　　

　　我从小吃到大的蜂蜜萝卜水，尤其是冬春季节，尤其是小孩子时，很容易就咳嗽，所以经常喝，很管用，现在女儿都在喝我妈做的萝卜蜂蜜水，就算不咳嗽，平时都爱喝，所以我家很少有人咳嗽……做法很简单，一起来学一下吧……

　　，止咳润肺的萝卜蜂蜜水。

　　食材准备：

　　……白萝卜，蜂蜜……

　　制作方法：

　　1：白萝卜洗干净外皮，切成2厘米厚的片状（菜板要无

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油无异味的）

　　2：再切成长条状，再切成小块

　　

　　3：切成小块后放一个碗里，加入适量蜂蜜，蜂蜜最好选择枇杷蜜，如果没有枇杷蜜用普通蜂蜜就可以……因为我小时侯就没吃过枇杷蜜，现在才有的

　　

　　4：准备一个带盖的瓶子或杯子，把萝卜放进杯子里，上下左右的摇晃，让萝卜和蜂蜜充分融合，然后放冰箱冷藏，等到2～3小时后，萝卜就会腌出好多水

　　

　　这时候就可以喝水，吃萝卜了，我女儿都特别喜欢吃，因为甜甜的蜂蜜味道，脆又嫩的小萝卜，吃起来很清凉，平时天气干燥，可以多给家人做这个吃，简单实惠，还能预防咳嗽的发生……

　　

　　咳嗽最怕白萝卜，才1块钱一斤，简单搅匀了吃，能清热，润肺，止咳，化痰，我家一年吃很多，你也开始给家人做着吃吧……

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