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　　易孕体质和不易孕体质都很烦恼，易孕体质明明不是排卵期，可偏偏怀孕了，而不易孕体质呢，追踪了很长时间的排卵期，还是怀不上。

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　　我们都知道月经结束后第8天开始进入排卵期，那么准确排卵日怎么测算呢？月经过去多久后同房怀孕几率大呢？

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　　先要抓住排卵期

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　　万变不离其宗，不管怎样，女人们，你要知道自己的排卵期是什么时候。正常健康的女性，并且月经规律的话，那么采用倒推法，从下一次月经的第一天开始算，向前倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天称为排卵期。

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　　举个实际例子吧，比如今天是4月1日，如果这个月你应该是4月20号来月经，那么4月20号就是来月经的第一天，然后往前倒数14天，也就是4月6号就是排卵日，按照排卵日前5后4来算，4月1号就进入排卵期了。

　　那么为啥排卵日同房并没有中奖呢？你可以在排卵日的前一天安排同房，因为卵子寿命比精子寿命短，如果你在排卵日同房了，你不知道是白天排的卵子还是晚上排的卵子，如果是白天排的，卵子已经存活了一个白天了，再加上精子游得慢，很可能精子和卵子还未相遇，卵子就已经GAME OVER了。所以，在排卵日前一天同房比较稳妥。

　　这也就是为什么有的人说：我们不是排卵日同房，可是怀上了！而有的备孕夫妻排卵日同房，但最终没有怀上。

　　

　　粗线条的女生，总是抓不住自己的排卵期，那么排卵期会有感觉么？还真有！

　　01、体温升高

　　亲爱的，可以记录一个周期的体温，下次就能知道自己的排卵日是哪天了。具体方法：每天早上醒来后第一件事（不要下床，不要活动，醒来就拿起体温计开始测体温，tip：把体温计放在床头最好）就是测体温，然后记录下来，

　　然后你会发现：进入排卵期之后体温会上升，到了排卵日当天体温忽然下降，然后再接着上升，如果体温持续保持较高的温度，那么八成是怀上了，可以提前庆祝了！

　　02、拉丝白带

　　进入排卵期之后，白带也会提醒你，如果你上厕所发现有拉丝白带，那么排卵期就是到了。

　　

　　03、排卵试纸

　　如果你懒得测体温，可以用排卵试纸，这个很方便，但是要注意，排卵试纸跟验孕试纸是不一样的，验孕试纸只要对照区出现红色杠就代表怀上了，可排卵试纸对照区出现红色杠并不姓，要比原有的红杠颜色深才可以。

　　因为排卵试纸原理是测黄体酮，而黄体酮在体内一直存在，只不过排卵期的时候会升高。

　　如果用这些方法你还是抓不到排卵期，那么可以去医院监测一次卵泡，这是最准确最直观的，医生会根据卵泡的生长速度告诉你什么时候是排卵日。

　　预祝想要宝宝的女性们可以顺利当上妈妈！

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