婴儿补钙产品的选择，新妈妈们普遍容易犯错，应该如何避免？

新妈妈在照顾宝宝时可能会犯错，误入歧途。今年刚晋升为辣妈的吴佩慈因在微博发布一张模仿欧美超模、明星单手抱小孩街拍的照片，遭到了网友的狠批。网友关心她这样抱着孩子是否合适？手握咖啡烫到孩子怎么办？

关于抱娃的事情，网友们可能过于敏感。然而，在选择婴儿补钙产品时，家长们务必绕道。以下三个错误，请妈妈们务必注意：

1. 选择酸甜口味的钙

有些补钙产品为了婴幼儿喜欢，加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。然而，婴幼儿的钙不能过于酸甜，否则会改变口味，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，因此淡奶味的钙是最适合的。

2. 不看剂量随便补

有的妈妈对钙含量并不了解，在给宝宝选择补钙产品时，对钙含量并不了解。专家提醒：0~6个月的宝宝，推荐钙摄入量是300mg/天，6~1岁的宝宝，推荐钙摄入量是400mg/天。妈妈们给宝宝选择补钙产品时，应注意不要过量，过量反而会影响宝宝健康。

3. 补钙时多进食蔬菜

孩子的饮食确实需要均衡，但需要注意钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。另外，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品。妈妈们最好让宝宝在餐后或睡前服用补钙产品，这样可使钙被人体更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

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