试管失败后多久可以同房：关于提高受孕率的方

随着社会的发展，结婚年龄越来越推后，但是现在的人们，也开始变得注重优生、优育，所以很多人会赶在30岁之前结婚代孕。

对于女人而言，30岁是一个重要的节点，因为女人的最佳生育年龄是23~30岁，当女人超过30岁之后，卵子质量会下降，子宫状况也会变差，受孕率会降低，胎儿质量也会降低。

所以建议女性，最好是在30岁之前，完成生孩子的任务。但是有一些女人在备孕时，却出现久备不孕的问题，这让她们非常困扰。

其实对于那些备孕很久怀不上的人来说，首先要排出身体健康问题，也就是说在代孕前，最好先进行孕前检查，如若身体没啥毛病，那么很有可能是进入了一些备孕误区，而造成受孕率大大降低。

所以今天就给那些正在备孕的人讲一讲，关于提高受孕率的方法，很多人错信了这3条，看看你中招了吗？

关于备孕技巧，流传着3个谣言，很多夫妻纷纷入坑了

谣言一，排卵期内，同房次数多了，代孕几率更高

备孕前，先进行孕前检查，如若身体没有毛病，夫妻就可以展开备孕了，而这时最为关键的一点，就是要找准排卵期，因为只有在排卵期内同房，才有代孕的可能。

所以找准了排卵期，很多夫妻就开始安排同房，可能一天一次，甚至有些人会一天安排两次，因为他们觉得同房次数多了，代孕几率自然也会更高。

其实排卵期内的这种同房安排，不仅不能提高受孕率，还会降低受孕率。因为排卵期内只会排一次卵，如若同房次数过于频繁，反而会降低精子质量和数量，进而降低受孕率。

进入排卵期之后，最好是两天同房一次，快要到排卵日时，可一天同房一次，这种同房安排会更合理，受孕率会更高。

谣言二，备孕是女人的事，男人只要戒烟戒酒就好

一说到备孕，对于男人的要求，大家想到的应该就是先戒酒。而对于女人的要求就五花八门，非常多了，比如说要吃叶酸，要多吃一些有助于促排卵的食物，要多运动，要多注意休息等等。

其实备孕不只是女人的事，男人也不只是兼戒酒就好了，男人也同样需要吃叶酸，需要调整饮食，调整作息，进行运动。

言三，代孕前要大补

在备孕时，都知道要调理身体，只有将身体调理好了之后，才能提高精子和卵子的质量，既能提高受孕率，又能提高胎儿质量。

所以有一些夫妻在备孕时，你就会刻意的吃一些滋补的食物，觉得将身体不好了，自然也更易代孕。

其实在备孕期间要以平补为主，要做到均衡饮食，如果吃得过于滋补，反而可能会影响到体内激素的正常分泌，一旦造成内分泌紊乱，反而会降低受孕率。

有关于备孕期的谣言，你是否还有其他疑问或补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

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