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　　0-1岁的宝宝身体机能尚未发育成熟，他的鼻黏膜过于柔软，并鼻腔中布满细密的血管，只要稍微发生轻微的感冒就容易充血、水肿，导致原来狭窄的鼻腔更加狭窄和闭塞，再加上鼻腔分泌物的堵塞，就经常容易发生鼻塞的情况。那么宝宝鼻塞应该如何进行护理呢？

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　　一、纯棉衣物，保暖吸汗

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　　婴幼儿的抵抗力比较弱，非常容易生病感冒，而感冒是引起宝宝鼻塞的重要因素，因此在日常生活中一定要给宝宝做好感冒预防，尤其是注意宝宝的穿衣方式，如果过薄或者过厚的话，都容易引起宝宝感冒。

　　建议宝妈最好给宝宝选择连体款式的贴身衣服，能够很好的呵护宝宝的小肚子，起到防风保暖的效果。并且还方便给宝宝穿脱，能够根据天气的变化及时给宝宝更换衣物，保证宝宝的身体舒适。

　　婴儿纯棉连体衣

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　　在春夏交替温差变化较大的季节，宝宝的穿衣方式可以遵循“洋葱穿衣法”，即一层一层地穿搭，里层衣服帮助排汗，中层的衣服保暖，最外层防风，不仅保暖效果好，而且方便穿脱，可以预防宝宝感冒。

　　二、适当清洁，软化分泌物

　　当宝宝鼻塞呼吸不通时，宝妈首先要做的就是将宝宝鼻腔中的分泌物清理出来，宝妈可以使用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根处，当鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕便容易水化而流出来。

　　如果宝宝鼻腔中的分泌物无法自行留出，宝妈可以准备婴儿专用棉签，在宝宝的鼻腔内滴入点熬制的香油，用棉签轻轻清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签，但是要注意手法轻柔，同时棉签不能太深入宝宝的鼻腔，否则会使宝宝鼻腔粘膜受损，造成疼痛。

　　宝宝专用吸鼻器

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　　对于“手残党”的宝妈，最好不要使用棉签给宝宝清理鼻腔，以免对宝宝造成伤害，可以使用婴儿专用的吸鼻器，它的材料以及制作的角度和尺寸都是为婴儿专门设计的，并且弯度会使宝宝倍感舒适，圆头也不会伤及皮肤，使用起来也比较方便。

　　三、变换体温，顺畅呼吸

　　当宝宝鼻腔水肿并伴有分泌物的时候，在平躺时可能会引起鼻内的分泌物倒流，使宝宝难以正常呼吸，影响他的睡眠，令他哭闹不止难以入睡。所以，这时可以采用变换体位的方式，缓解宝宝鼻塞的情况，保证他顺畅呼吸。

　　在宝宝睡眠时最好使用有倾斜角度的枕头将宝宝头部垫高，这样能够使鼻痂在重力作用下偏移，保证空气的流通，便于宝宝呼吸，让宝宝比较舒适的入睡，但是注意枕头倾斜角度不要过高，最好在30度左右，过高会影响宝宝的脊椎发育。

　　宝宝倾斜婴儿枕

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　　如果宝宝是一侧鼻子呼吸不通时，可以让宝宝侧卧着睡，例如左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，能够让鼻痂的位置偏移，保证宝宝两侧鼻腔呼吸畅通，让宝宝睡眠更加舒适。

　　四、补充水分，润滑鼻腔

　　很多宝宝鼻塞往往是由于感冒导致的，这是因为感冒后体内受到病毒的入侵，导致体内水分大量流失，造成宝宝唇干鼻燥，感冒出现的大量鼻涕容易结痂堵塞鼻孔，加重鼻塞感冒的症状。

　　建议宝妈在宝宝感冒鼻塞时，多给宝宝喂一些温开水，能够及时补充体内的水分，能够缓解鼻腔粘膜的水肿情况，同时还能够润滑鼻腔，帮助鼻涕更容易排出，能够起到舒缓鼻窦的作用。

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　　很多宝宝没有喝水的习惯，宝妈可以给宝宝准备一个造型美观的水杯，增加宝宝的喝水兴趣，最好将水煮沸后冷却至20-25 氏度之后，再让宝宝喝，这个温度的水具有特异的生物活性，比较容易穿透体内的细胞膜，促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　宝宝感冒鼻塞虽然是常见的病症，但是如果不及时护理，就有可能导致严重的疾病，危害宝宝的身体健康，宝妈平时可以根据以上4个方面进行护理，保护的宝宝的健康，提高身体抵抗力。

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