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揭秘:瘦弱女生拥有小肚腩的四大因
瘦女生拥有小肚腩的原因包括姿势不当、骨盆前倾、排便不畅、不运动且久坐、压力紧张等。姿势不当导致腹部肌肉力量不足,骨盆前倾,骨盆变形,进而出现小肚腩。排便不畅导致食物残渣在肠子里堆积,被塞阻后形成慢性腹胀。不运动且久坐使腰腹部血液循环差,导致脂肪堆积。饭后坐着不动或边吃零食边追剧,进食后糖分转化为脂肪,最终成为腹部赘肉。压力紧张时,人们常选择暴饮暴食或经常吃到很撑才罢休,过多摄入热量和不必要食物,容易导致肠胃突出,形成小肚腩。
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